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【衝撃】足がおっぱいに…?!2025年12月08日桃オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･こりやばくて悩んでたので、私は【猫背、巻き肩改善コース】でお願いしましたこ･･･当に背中バキバキでやばすぎて、肩甲骨が埋もれすぎて全く見えない状態･･･- 手足は細いのにお腹はポッコリ「下腹だけ痩せる方法」2025年12月08日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･ばす○背もたれにはもたれかからない。○肩甲骨を寄せ、顎を引く。しかし、実は･･･んでいる○背筋は伸びているけど巻き肩→慢性的に肩こりや首こりがある･･･
- 「下腹と体重が痩せない」を同時に変える方法2025年12月06日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･時間のデスク、スマートフォン等、猫背や巻き肩が若年層からライフスタイルに取･･･〇肘を頭上に、体を傾けることで肩甲骨を下方に、肋骨を上方に動かし、･･･
- セラピスト練習会 バイ日本リンパ協会2025年12月03日池田ことみオフィシャルブログ「アンチエイジングの秘密」Powered by Ameba･･･きる手技" を中心に練習しました。横向きケアでは、肩や腕のだるさ・巻き肩に関わる 烏口腕筋、さらに 肩甲骨まわりの筋肉(棘下筋・大円筋など) ･･･
- ニットで着太り、「上半身を華奢に痩せる方法」2025年12月01日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･ついてしまいます。その原因になるのが、巻き肩や猫背の姿勢のクセ。これがある･･･うことで、背中周りが刺激され、肩甲骨が内側、下方に固定されます。そ･･･
- 【4人家族ミニマリスト】毎日やりたくなるストレッチポールの魅力2025年11月28日ミニマリストNozomiオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･いから続く。それだけで習慣になる。 ポールに仰向けになると胸が自然に開いて、肩甲骨まわりの筋肉がゆるんでいく感覚がある。巻き肩がリセットされるような感じ･･･
- 娘がコンビニを探しまわって買った物2025年11月27日３児のギャルママ★心育児研究家 日菜あこオフィシャルブログ 心でする育児 Powered by Ameba･･･ー ふくらはぎ 首 ストレッチ 器具 肩甲骨 足首 首筋 背中 腰 股関節･･･解消 ストレートネック 矯正 巻き肩 ストレッチポール ヨガ 指圧･･･
- 体重じゃなくて「下腹と脚が痩せない」あなたへ2025年11月21日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･もに姿勢を伸ばす筋肉が減りやすい傾向(肩甲骨周り、お腹、太もも)体脂肪は全･･･上と外、肋骨は下へ低下し猫背ー巻き肩が定着します。イスに座り片手に･･･
- 寝てる間に痩せる!体温アップダイエット2025年11月01日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･を保つ筋肉)を減らす原因になり、猫背や巻き肩などの姿勢が定着。さらに日常で･･･れが寝ている間に働きが悪くなる肩甲骨周りや股関節周りの筋肉です。「･･･
- 浴衣から学んだ姿勢の知恵 ― 顔を上げるだけで、美しくラクになる!2025年09月25日犬飼奈穂オフィシャルブログ「オーラをまとう歩き方」Powered by Ameba･･･を結ぶときに、自分の腕を後ろにまわすと肩甲骨が本来の位置に戻り、胸が美しく･･･。 着るときに下を向くと猫背や巻き肩になって着崩れの原因になるから･･･
